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肩こり

2016/04/27 Wed

ここ最近、肩こりがひどいです。

肩から首にかけてが、特にこってます。

こりすぎて頭痛を起こすほど・・・。

マッサージか、運動か。

皆さんの肩こり対策、こっそり教えてください。
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