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運動不足の体に

2013/12/16 Mon

寒くなりましたね。

こう寒いと動くのが嫌になってきます。

しかしながら年末年始はクリスマスにお正月と、ご馳走を食べる機会が多い!

ゴロゴロして食べてばっかりだと気になってくるのが、深刻な体重増加

これは少し運動をしなくては!と思い立ち、ラジオ体操をしてみることに。

ちなみに、夏のラジオ体操・・・私は一度も行うことなく挫折したっけ・・・。

楽しくできるラジオ体操はないものかと探してみたら、こんなのがありました♪

ラジオ体操 第一 ジャズ!!!

爽やかな朝のイメージのラジオ体操が、一気に大人の夜の雰囲気ですよ!

思わず「マスター、牛乳をロックで」って注文しちゃいますよー!!

「マスター、いつもの」って、ラジオ体操の出席カード差し出しちゃいますよーーー!!!

結局、こんなんばっかり見てラジオ体操はやってないんですけどね。

誰か~、ジャズラジオ体操一緒にやらない?
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