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凍える手足

2014/01/24 Fri

ここ最近、ホント寒いですね。

毎朝、娘の集団登校を見送った後、近所の奥様と「情報交換」と言う名のウォーキングをしています。

時間にしておよそ30分程度の軽い運動です。

昨日からなんだか靴がきついような気がしていました。

今日になって・・・かゆくなってきたーーー!!!

しもやけだよーーー!!!

しもやけなんて何年ぶり?!

そして・・・こんなにかゆかったけ???

血行が悪くなってるんだなぁ・・・。

毎日のようにウォーキングしてるのに、まだまだ運動が足らないようです。

週明けからは口も動かしますが、足も今まで以上に動かして、運動不足解消に努めたいと思います!
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